Размер файла — 959,35 KB (Скачать видео в формате .mp4)
Видео приколы, Люди
Просмотров - 8 417
19.04.2020, 7:10
|

Прикол в ЖЖ
Прикол в ЛиРу



(Проголосовало - 27, средняя оценка - 3,63)
Обратите внимание как на шпагате она положила заднюю ногу! плашмя подошву! не надо тянуть носок и выкручивать колено вниз и подошву вверх. Именно так сесть на шпагат получается быстро. У детей нач.классов до недели. Тянуть по минуте каждый шпагат, качаться телом вверх-вниз руками в пол. Перед шпагатом нужно разогреть мышцы, чтобы не было травмы!- бег боком приставными шагами…. Иногда вижу непонятное из балета
Наболело?
В помощь, избежать травм и бесполезности. В олимпийских резервах группа 10 детей села за 2 дня, по другому не могли несколько месяцев.
Одно неловкое движение и зубов нет…
Когда несколько человек в одном помещении это не карантин